Велнес (9)

1. Вода. Не забывайте о банальном совете: выпиваем стакан воды за 20-30 минут до еды. Таким образом, желудок будет подготовлен к принятию пищи. Выпитая вода также частично сократит ваш аппетит, не позволит вам съесть дневную норму калорий за первые 5 минут праздничной трапезы. 2. Аспирин. Жирная белковая пища повышает вязкость крови, что очень вредит сердцу и сосудам. Аспирин разжижает кровь и помогает снизить ущерб организму из-за переедания. 3. Таурин. Для защиты печени, сердца и сосудов достаточно всего 3 грамма таурина. 4. Готовим на фактическое количество гостей. Зачем готовить салаты тазиками, если максимум, кого вы ждёте на праздник, – это своих родителей или близких друзей? Готовьте небольшими порциями. Если так уж боитесь, что кто-то останется голодным или придёт без предупреждения, то единственную разумную вещь, которую вы можете сделать, – заготовить полуфабрикат, который...

В преддверии пляжного сезона девушки особенно отчаянно начинают заниматься спортом с целью наиболее быстрого и эффективного приведения в порядок своего тела к лету. Красивая фигура немыслима без идеального живота. Памела Андерсон, не смотря на возраст, до сих пор считается одной из самых красивых обладательниц сексуального пресса. И у красотки Пэм есть свои 11 правил, которые помогают ей в свои 48 лет выглядеть не хуже, чем 27 лет назад Именно 27 лет назад на экраны вышел легендарный сериал «Спасатели Малибу», звездой которого стала 20-летняя Памела Андерсон. Ее плоский живот и упругая грудь до сих пор будоражат сердца миллионов, и особенно тех, кто смотрит спасателей ежедневно в эфире телеканала «Живи!». Что больше беспокоит поклонников Памелы – ее грудь или пресс – сказать сложно, но сегодня мы поговорим именно про пресс. Итак, у Андерсон есть 11 правил красивого живота. Они...

8-го января стартует серия новых мастер-классов от Юлии Ланске (Вена, Австрия). Первый женский тренинг "Тайны Афродиты" будет посвящен всегда актуальной теме - как легко управлять своими эмоциями и всегда быть на высоте при общении с мужчиной. Существуют базовые эмоции: страх, гнев, радость, печаль, удивление, отвращение. И даже если люди не говорят на одном языке, они отлично считывают эти эмоции с лица собеседника без слов. Умение правильно проявлять свои эмоции и управлять ими - секретное женское оружие при общении с окружающими. Это помогает быстро найти общий язык с понравившимся мужчиной и выстроить верную линию поведения. Если женщина хочет научиться: - Выглядеть потрясающе, обворожительно и при этом легко контролировать эмоции, мимику - “Держать лицо” перед мужчиной и не поддаваться на провокации - Научится быстро переключаться с эмоции на эмоцию и не “зависать” в одном...

Бутик Трансформации Жизни поздравляет всех женщин с наступившим Новым 2016 годом. 8-го января стартует серия новых мастер-классов от Юлии Ланске (Вена, Австрия). Первый женский тренинг "Тайны Афродиты" будет посвящен всегда актуальной теме - как легко управлять своими эмоциями и всегда быть на высоте при общении с мужчиной. Существуют базовые эмоции: страх, гнев, радость, печаль, удивление, отвращение. И даже если люди не говорят на одном языке, они отлично считывают эти эмоции с лица собеседника без слов. Умение правильно проявлять свои эмоции и управлять ими - секретное женское оружие при общении с окружающими. Это помогает быстро найти общий язык с понравившимся мужчиной и выстроить верную линию поведения. Если женщина хочет научиться: - Выглядеть потрясающе, обворожительно и при этом легко контролировать эмоции, мимику - “Держать лицо” перед мужчиной и не поддаваться на провокации...

19 ноября стартовал первый урок нового практического тренинга от Бутика Трансформации Жизни «Как распрощаться с одиночеством и встретить свою любовь». 22-го ноября тренинг завершен с отличными результатами. На занятиях тренинга спикер Юлия Ланске с ученицами обсудили и проработали множество важных вопросов: - Основы знакомства с успешными мужчинами - Тонкости внешней и внутренней подготовки ко встрече - Эффективные приемы и техники знакомства - Особенности психологии и поведения успешных мужчин - Критерии, по которым мужчины выбирают себе спутницу жизни Кроме того, все участницы тренинга получили очень интересные и полезные практические задания. Несмотря на то, что данный тренинг уже закончен, было принято решение открыть еще несколько дополнительных мест в группе “Как Выйти Замуж за Успешного Мужчину по Любви” , чтобы как можно больше девушек смогли вырваться из плена одиночества и...

Вы миллион раз слышали и читали, что наши мысли материальны и имеют свойство воплощаться в реальность. Но, тем не менее, Вы с завидным постоянством размышляете о том, как все плохо… Вы критикуете себя, ругаете за малейший промах, упрекаете в одиночестве, несовершенстве. А в итоге все, о чем думали, материализуется с завидным упорством. Как выйти из замкнутого круга и стать счастливой женщиной? День за днем, живя своей обычной жизнью, делая привычные дела и думая об одном и том же, Вы загоняете себя в ловушку собственного неправильного мышления. И вот, оказавшись один на один с собой, Вы понимаете, что застряли в мертвой точке. Где же то счастливое будущее, на которое так долго возлагались Ваши надежды и мечты? Вы мысленно задаете себе вопросы: -Почему у меня не та жизнь, о которой я мечтала? -Почему я до сих пор одна? -Почему все мои отношения развалились? -Почему я не счастлива? -Что...

Что нужно для того, чтобы стать счастливой со своим любимым человеком? Достаточно лишь превратиться в такую женщину, которая будет притягивать и манить представителей мужского пола из высшего общества. И в этом деле важна трансформация личности – внешние и внутренние изменения, которые помогут Вам ощутить себя достойной успешного мужчины и стать счастливой рядом с ним. Это не просто следование ряду советов. Это глубинные преобразования, серьезная системная работа над собой. Она коснется как Вашего стиля в одежде, макияже и прически, так и знаний о психологии статусных людей. И главное: поведения, соответствующего правилам высшего общества. Трансформация личности – это необходимое условие для того, чтобы успешно пройти все этапы отношений от знакомства до замужества. Хотите стать счастливой в браке с состоятельным человеком? Тогда давайте вместе займемся Вашим главным превращением! Чтобы...

В жизни каждой женщины наступает момент, когда желание стать счастливой и выполнить свое женское предназначение выходит на первое место. И это желание совершенно не зависит от возраста, наличия детей и опыта прошлых отношений. Но на пути к замужеству и личному счастью, женщины сталкиваются с массой препятствий, совершают множество ошибок. Чтобы помочь женщинам пройти этот путь быстро и легко, Бутик Юлии Ланске представляет новый специальный тренинг «7 элементов счастливого замужества». На нем слушательницы узнают: Какие ошибки совершают женщины на пути к замужеству и как их избежать Как Ваша женская слабость поможет Вам наладить личную жизнь Какие барьеры стоят на пути к Вашему счастливому замужеству Какие важные законы нужно знать, чтобы выбрать своего мужчину Почему ошибочные стереотипы мешают Вам стать счастливой Юлия Ланске сегодня является одним из ведущих специалистов в сфере...

Стать владельцем собственного успешного бизнеса сегодня можно довольно быстро и просто благодаря наличию необходимой суммы и франчайзингу. Ведение бизнеса по системе франчайзинга предполагает «аренду» товарного знака, разработанного бизнес-плана, маркетинговых инструментов и т.д. Такой вид предпринимательской деятельности по очевидным причинам с каждым годом увеличивает число сторонников. Ведь риски сводятся к минимуму, можно не тратить драгоценное время на «раскрутку» нового бренда, разработку стратегии, стандартов сервиса, а максимально быстро перейти к самой главной цели любого бизнеса – получению прибыли. В начале января этого года в Сети появился новый и очень интересный подкаст-проект с интригующим названием «Страсти по франшизе». Ведут программу эксперты в сфере франчайзинга – Ирина Чирва и Елена Коростылева – создатели крупнейшей сети велнес-клубов для женщин в России. В 2002...